2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1370 kcal
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지방: 58.84g | 단백질: 68.28g | 탄수화물: 154.87g.
아침 식사: Enterprise Back Bacon, Toasted Wheat English Muffins , Woolworths Cream Cheese Medium Fat, Fried Egg . 저녁 식사: Green String Beans, Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Bananas , Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Golden Delicious Apples, Woolworths Soft Citrus. 더보기
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