2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
1407 kcal
|
지방: 57.20g | 단백질: 64.49g | 탄수화물: 163.63g.
아침 식사: Bolillo, Rebanadas de Jamón, Alpura Crema. 점심 식사: Slim Pop Sal de Mar, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Cebollas, Zumo de Limón, Cilantro, Aguacate. 저녁 식사: Carne de Res, Tortilla de Maíz. 간식/기타: Ricolino Kranky, Cheetos Torciditos (Bolsa). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|