2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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1861 kcal
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지방: 102.49g | 단백질: 104.02g | 탄수화물: 135.67g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский. 점심 식사: Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Изюм, Творог 9%. 더보기
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안정된 체중
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