2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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856 kcal
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지방: 21.58g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 112.82g.
아침 식사: Творог 9%, Кофе с Молоком, Манная Каша на Воде, Дикси Виноград Кишмиш. 점심 식사: Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творог 9%, Мёд, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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