2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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655 kcal
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지방: 22.88g | 단백질: 49.74g | 탄수화물: 62.98g.
아침 식사: 玉米, 雞蛋, 無糖豆漿, 燕麥(無鹽,水煮). 점심 식사: 炒麵. 저녁 식사: 中華 板豆腐, 透抽, 鯛魚. 간식/기타: 禾乃川 無糖豆漿, 蘋果. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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