2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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2018 kcal
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지방: 84.68g | 단백질: 154.65g | 탄수화물: 177.28g.
아침 식사: Tomates, Amendoim, Banana. 점심 식사: Maçã, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. 저녁 식사: Amendoim, Banana, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Ovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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