|
8:00
Ketones = 0.8
BF% = 29.6
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 25일:
|
2173 kcal
|
지방: 172.41g | 단백질: 138.36g | 탄수화물: 19.15g.
아침 식사: Nola Mayonnaise, PnP Fresh Cream, Cheddar Cheese, Woolworths Chicken Breast Fillets. 점심 식사: PnP Fresh Cream, Tuna in Water (Canned), Nola Mayonnaise, Macadamia Nuts. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). 간식/기타: Droewors. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|