2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
2398 kcal
|
지방: 62.21g | 단백질: 194.63g | 탄수화물: 265.92g.
아침 식사: Äpfel, Flying Power Sugar Free, Cappuccino, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko. 점심 식사: boylab iso clear eistee. 저녁 식사: Kraft Miracel Whip, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Goldähren Protein Wraps, Grüne Brechbohnen, Hähnchen Brustfilet, landfreunde spätzle, zwiebel, öl, paprika. 간식/기타: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|