2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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4966 kcal
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지방: 114.67g | 단백질: 299.88g | 탄수화물: 700.13g.
아침 식사: Specially Selected Sourdough Square, Olive Oil, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats. 점심 식사: Olive Oil, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Thomas' Plain Bagel, Smucker's Strawberry Jam, Nabisco Cream of Rice, Gatorade Glacier Freeze Powder. 저녁 식사: Silver Fern Farms Ground Venison 95 5. 간식/기타: Aldi Chicken Breast, Seasons Choice Cut Green Beans, Apples, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Green Peppers, Onions, Aldi Chicken Breast, Kroger Eggs (Large), Mahatma Jasmine Long Grain Rice. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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