2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
1859 kcal
|
지방: 80.30g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 195.01g.
아침 식사: Carrefour Chocolat Noir 80%, Alnatura Sirop D’Agave, Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane, Foodspring Graine de Chia , Quaker Flocons d'avoine. 점심 식사: Daim Barre Daim, St Môret St Môret, Cracotte Cracotte au Froment, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Carrefour Yaourt Nature, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Poireau Cuit, Riz Blanc (Long Grain). 저녁 식사: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Discount Emmental Râpé, St Môret St Môret, HEMA Pain Croustillant Complet , Oeuf sur le Plat. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|