2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1906 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 98.31g | 탄수화물: 288.90g.
아침 식사: Виноград, Dalmatia Fig Spread, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Шоколад, Castello Brie Cheese, Skotidakis Skyr Yogurt, Au Pain Doré Croissants 🥐. 점심 식사: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Баклажаны Гриль, Quaker Caramel Rice Cake, Tamam Tahini, 🎃Тыквенный суп 🍲. 저녁 식사: Green Giant Niblets Corn, Première Moisson Vegan Spaghetti Sauce, Капуста Белокочанная, Брокколи, Сельдерей, Редис, Зеленый Перец, Кабачок, Чеснок, NuPasta Konjac Spaghetti, Лук, Помидоры, Лосось, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, President's Choice Meringue Nests, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Огурец (с Кожурой), Груша. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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