2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1640 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 53.71g | 탄수화물: 240.77g.
아침 식사: Jorgito Alfajor Blanco, Desayuno 1, Cafe da manha. 점심 식사: Zanahoria, Dos Anclas Salsa Caesar Light, Tomates Cherry, Huevo Duro. 저녁 식사: Fargo Pan Salvado Doble, Terepin Galletitas Pepas. 간식/기타: AdeS Leche de Soja, Trini Mermelada Dietética de Arándanos, Banana, Bimbo Rapiditas Clásicas, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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