2014년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 25일:
|
1180 kcal
|
지방: 67.41g | 단백질: 32.56g | 탄수화물: 106.08g.
아침 식사: Tee ungesüßt, Mettwurst, Zwiebelbrot. 점심 식사: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. 저녁 식사: Friweika Kartoffelgratin, REWE Wiener Würstchen. 간식/기타: Nusskuchen. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|