2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 70.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1683 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 134.53g | 탄수화물: 189.62g.
아침 식사: Mu-Mu Doce de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 점심 식사: Jazam Churros Croc 9G, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua, Pimentões Vermelhos, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Sadia Mussarela, Ovo, Yoki Flocão. 저녁 식사: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Supper: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Sabor Butter Cookies, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farinha de Aveia, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Sabor Butter Cookies. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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