2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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873 kcal
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지방: 21.71g | 단백질: 23.61g | 탄수화물: 147.15g.
아침 식사: Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero. 점심 식사: Pomodori, Pasta di Semola (Cotta), Lindt Excellence 100% Cacao, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Fantasie dell'Orto Vellutata di Carciofi con Patate, Panealba Crostini Gusto Mediterraneo. 간식/기타: Prugna Essiccata, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Banana, Activia Zero Fragola, Noci. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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