2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1295 kcal
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지방: 29.37g | 단백질: 38.10g | 탄수화물: 224.07g.
아침 식사: Winway Киви Сушеный, Ronik Финики Мазафати, Roshen Конфета Коровка, Barilla Спагетти Отварные. 점심 식사: АТБ Банан, Пузата Хата Голубцы. 저녁 식사: Roshen Конфета Коровка, Жареное Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (без Кожуры), АТБ Чиабатта . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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