2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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464 kcal
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지방: 15.57g | 단백질: 41.90g | 탄수화물: 41.07g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Flat White. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Баклажан, Помидоры, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок. 저녁 식사: Терафлю Терафлю . 간식/기타: Pilos Sandwich Cheese. 더보기
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안정된 체중
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