2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
1292 kcal
|
지방: 59.84g | 단백질: 68.30g | 탄수화물: 127.60g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Бородинский, Помидоры, Яичница. 점심 식사: Котлеты из Говядины, My Box Соус Спайси, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|