2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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2408 kcal
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지방: 102.74g | 단백질: 77.48g | 탄수화물: 284.50g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Beeren, Müller Doppeldecker Schoko-Vanille, Kölln Haferflocken, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Meßmer Tee Himbeertörtchen , Pfefferminztee, Mettbrötchen. 저녁 식사: Pizzabrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Texas-Topf. 간식/기타: Rührkuchen, Kaffee mit Milch, Farmer Studentenfutter mit Cranberries, Magnum Mini Classic, Gut & Günstig Milky Sticks. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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