2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1078 kcal
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지방: 48.83g | 단백질: 53.23g | 탄수화물: 109.25g.
아침 식사: Голубика, Вологодское Льняное Масло , Магнит Грейпфрут , Good Food Чернослив без Косточки, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Майонез, Сырой Овощ, Куриное Филе. 간식/기타: Печеное Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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