2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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3434 kcal
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지방: 41.87g | 단백질: 199.00g | 탄수화물: 550.21g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Conad Pane Soffice con Farina Integrale, Coop Bevanda Biologica di Soia Arricchita di Calcio, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., De Cecco Penne Rigate Integrali, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sugo di Pomodoro, Pane Integrale. 저녁 식사: Daily Bread Mega Burger, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Amadori Hamburger di Pollo , Delizie del Sole Patate al Rosmarino. 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Conad Corn Flakes Glassati, Vale Mix Frutta Secca, Macedonia. 더보기
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255 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 5 분, Samsung Health - 23 시간 55 분. 더보기
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안정된 체중
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