2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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895 kcal
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지방: 48.85g | 단백질: 34.00g | 탄수화물: 83.57g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mela Verde, Caffè Zuccherato, Nestlé Fitness Cioccolato. 점심 식사: Zucchine Bollite, Amica Natura Hamburger di Carne Bovina, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Lattuga, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Original. 더보기
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2260 kcal
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운동:
헬스 - 2 분, Squat, addominali e stretching - 30 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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annapia.dellechiaie님의 체중기록
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