2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1530 kcal
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지방: 136.03g | 단백질: 63.40g | 탄수화물: 15.21g.
아침 식사: Cream Cheese , Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Eskort Cheese Griller. 저녁 식사: Woolworths Macadamia Nut Butter, Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Green Vegetable Medley, Woolworths Thick Beef Burger Patties, Butter , Cream Cheese , Parmalat Fresh Cream . 간식/기타: Woolworths Macadamia Nut Butter, Butter , Cheddar Cheese . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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