2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
1550 kcal
|
지방: 63.87g | 단백질: 98.98g | 탄수화물: 141.73g.
아침 식사: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Овощной, Увелка Кускус, Vici Лососевые Порции в Панировке. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Котлеты из Индейки на Пару. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Росвкус Эклер. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|