Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2614 kcal
Gewicht = 68,6 kg
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68.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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2154 kcal
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지방: 32.11g | 단백질: 165.94g | 탄수화물: 176.71g.
아침 식사: Grafschafter Mehrkorn-Schnitten, Dulano Gourmet Rohschinken Light. 점심 식사: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Chef Select Eisberg-Salat-Mix, Metzgerfrisch Schweine-Schnitzel Paniert. 간식/기타: Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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