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Guten morgen 😃 so heute nach 5 Wochen wieder Arbeiten bin gespannt was mich erwartet hab schon gehört das ich einiges aufzuarbeiten habe na gut dann mal rann 👍 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag
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107.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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881 kcal
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지방: 24.16g | 단백질: 44.77g | 탄수화물: 117.66g.
아침 식사: Äpfel, Aldi Frischer Schweinebraten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 저녁 식사: Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. 더보기
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안정된 체중
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