2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1184 kcal
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지방: 40.56g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 127.31g.
점심 식사: 炒空心菜, 煎雞蛋, 黑米. 저녁 식사: 蒸蛋, Kirkland 玉米粒, 全聯 雞胸肉去皮, 炒高麗菜, 頂好 極小粒三付橘納豆. 간식/기타: 無糖豆漿. 더보기
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안정된 체중
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