2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 74 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
874 kcal
|
지방: 18.76g | 단백질: 134.33g | 탄수화물: 46.58g.
아침 식사: 賀寶芙 深海魚油膠囊, 賀寶芙 蘆薈汁, Peeta Protein 乳清蛋白飲 - 馥郁可可風味【Rich-Cocoa】, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 細喜錠, 草維錠. 저녁 식사: 舒肥雞胸肉 香茅咖哩, 巧克力奶昔, 細喜錠, 草維錠. 간식/기타: Peeta Protein 乳清蛋白飲 - 馥郁可可風味【Rich-Cocoa】. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|