2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1105 kcal
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지방: 37.26g | 단백질: 40.16g | 탄수화물: 156.51g.
아침 식사: Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Roti Goreng. 점심 식사: Morin Selai Kacang, Morin Selai Kacang, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sari Roti Roti Gandum. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Tahu Isi, Mentimun (dengan Kulit), Sinti Bumbu Pecel, Kangkung, Kecambah, Nasi Putih, Telur. 간식/기타: Buah Anggur, Roma Crepes Roll, Lemon, Mangga. 더보기
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