2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
2423 kcal
|
지방: 94.71g | 단백질: 89.04g | 탄수화물: 223.55g.
아침 식사: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Чай, Макароны с Маслом, Лента Куриная Отбивная в Сыре. 점심 식사: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лента Солянка с Курицей . 저녁 식사: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Макароны с Маслом, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Черноголовка Тархун. 간식/기타: Водка, Беларусь Сыр Королевский, Вязанка Сосиски Сливушки, Смак Хлеб Чусовской, Черноголовка Тархун, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Чай. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|