2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
1335 kcal
|
지방: 54.17g | 단백질: 84.75g | 탄수화물: 131.27g.
아침 식사: SPAR Слойка с Творогом , Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Palermo Сыр Твёрдый. 점심 식사: Голден Яблоко , Инской Хлеб Целебный, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Брокколи, Виктория Окунь Запеченый. 저녁 식사: Ашан Гранат, Виноград, Протеиновый Батончик. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Coconut, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|