2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 45.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1165 kcal
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지방: 30.58g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 134.80g.
아침 식사: Flimty Flimeal. 점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Sushi dengan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 간식/기타: Flimty Flimty. 더보기
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안정된 체중
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