2014년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 24일:
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1829 kcal
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지방: 91.56g | 단백질: 66.25g | 탄수화물: 207.38g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Butter. 점심 식사: Ocean Market Breaded Tilapia, Couscous (Cooked). 간식/기타: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Dark Chocolate, Skittles Original (Fun Size), Twix Twix (Fun Size), Twix Twix (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Fun Size). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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