eightpac님의 저널, 2022년 10월 24일

Ok weightloss, Ketones 1.6mmol, feeling great
150.6 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 63.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
816 kcal 지방: 26.63g | 단백질: 114.38g | 탄수화물: 32.11g.   아침 식사: Yopro Perform Yoghurt 20G Protein. 점심 식사: Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt. 저녁 식사: International Protein Protein Synergy 5, Coles Beef Mince. 간식/기타: Green Tea, Yopro Perform Yoghurt 20G Protein, Green Tea, Almonds. 더보기
243 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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