2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
|
1694 kcal
|
지방: 75.13g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 180.99g.
아침 식사: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Конфета, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Кириешки Кириешки Лайт, Подворье Запеканка Творожная с Персиком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Сметана. 점심 식사: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Венигрет Овощной , Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Печенье к Чаю, Масло Подсолнечное, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Винегрет без Масла, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|