2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
|
1245 kcal
|
지방: 59.99g | 단백질: 96.06g | 탄수화물: 76.04g.
아침 식사: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный 45%, Свиная Корейка (Целая, Постная). 간식/기타: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Ватрушка с яблоком. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|