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Left arm: 38.5cm
Right arm: 38 cm
Above belly button: 99.5 cm
Under belly bottom: 108cm
Glutes: 112.5 cm
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98 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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2403 kcal
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운동:
excersive resting periods - 44 분, Leg raises 3(20 secs each) x 3 - 3 분, But raises/lifts 30 reps x 3 - 3 분, Squats 25 reps x 3 (2nd) - 3 분, Sit Ups 20 reps x 3 - 3 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 13 시간, Plank - 1 분, Squats 25 reps x 3 - 3 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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