2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1977 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 101.71g | 탄수화물: 282.49g.
아침 식사: Egg Fried Rice, Apples . 점심 식사: Stir Fried Vegetables, Ruchi's Soyabean Chunks, Hommade Dal Yellow, Brown Rice. 저녁 식사: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Stir Fried Vegetables. 간식/기타: Boiled Potato, Egg White , Quaker Oats, Egg White , Cashew Nuts, Almonds , Papayas , Bananas . 더보기
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