2014년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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177.8 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 24일:
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1492 kcal
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지방: 73.21g | 단백질: 46.38g | 탄수화물: 106.67g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 점심 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Apples. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), On The Border Chicken & Cheese Quesadillas. 간식/기타: Old Dutch Air Popped Popcorn, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Nice! Honey Roasted Almonds (Nice!). 더보기
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안정된 체중
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