|
сегодня мой первый день питьевой диеты.
я надеюсь у меня всё получится. начальный вес: 55.700. 5 ноября мой вес будет 48 кг. Собираюсь просидеть на питьевой диете 2 недели + 10 дней выхода. сегодняшний день прошёл нормально, много ходила ( ездили с мамой смотреть дом, потом поехали покупать ванну, в итоге купили вместо ванной цветок) за сегодня выпила 350 мл чёрного чая без сахара и 600 мл воды. завтра утром выпью кефир с клетчаткой, в обед бульон и последний приём пищи ( в 15:00) скорее всего будет либо компот, либо кисель
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
|
1 kcal
|
지방: 0.00g | 단백질: 0.02g | 탄수화물: 0.51g.
저녁 식사: Tess Чай Чёрный, Лимонный Сок. 더보기
|
주 2.9 kg 증가하기
|