2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1140 kcal
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지방: 46.91g | 단백질: 111.54g | 탄수화물: 72.37g.
아침 식사: Kiwi, Xilitol, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Clara de Ovo. 점심 식사: Jiló Cozido, Batata Rosti, Tomates Vermelhos, Carne Moída. 저녁 식사: Maçã, Patinho Grelhado. 간식/기타: Oba Castanha do Pará, Piracanjuba Queijo Prato, Pêssegos, Body Action Whey Protein Isolate Definition. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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