2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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2036 kcal
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지방: 88.18g | 단백질: 151.50g | 탄수화물: 172.20g.
아침 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 점심 식사: Amendoim, Ovo. 저녁 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Amendoim, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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