2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 70.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1657 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 137.95g | 탄수화물: 172.13g.
Pre-Breakfast: Scoby Kombucha Kombucha Hibisco. 아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Fit. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimentões Vermelhos, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Soya Óleo de Soja , Yoki Pipoca Premium, Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango. 저녁 식사: Pimentões Vermelhos, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Supper: Gelatina Proteica. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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