莫等黛님의 저널, 2022년 10월 23일

煎包/18:19便

43.9 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 1.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:

1409 kcal

지방: 39.43g | 단백질: 43.66g | 탄수화물: 230.41g. 아침 식사: 白吐司, 紅豆薏米粥. 점심 식사: 水煎包. 저녁 식사: 水煎包, 火龍果. 간식/기타: 花生糖, 華元鹹蔬餅 (27,5克). 더보기

안정된 체중

莫等黛님의 체중기록