2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1426 kcal
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지방: 51.25g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 198.89g.
아침 식사: Cappuccino, Gekochtes Ei, Marmelade, Frischkäse, Aufbackbrötchen. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), REWE Blattspinat, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Kürbissuppe. 간식/기타: Aerzener Apfelkuchen, Merci Schokokugel, Schokoriegel. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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