2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1237 kcal
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지방: 39.38g | 단백질: 104.98g | 탄수화물: 110.03g.
아침 식사: Hausbrandt Biscottino al Cacao, Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Fattoria Pieve a Salti Avena Decorticata, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Aia Tarly al Forno, Biffi Maionese Biologica, Coop Petto di Pollo. 간식/기타: Coop Caldarroste. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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