2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1224 kcal
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지방: 80.47g | 단백질: 103.00g | 탄수화물: 20.51g.
아침 식사: Water. 점심 식사: AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Ei, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham. 저녁 식사: Bonduelle Broccolirijst, Bonduelle Bloemkoolrijst, Mutti Pelati, AH Rode Uien, Go Tan Kokosmelk, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Bereide Knoflook. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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