2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
|
2067 kcal
|
지방: 68.57g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 299.48g.
아침 식사: Банан, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Di&Di Пастила с Кусочками Клюквы со Стевией, Сливочное Масло, Лента Форель Радужная, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. 점심 식사: Ogorod Укроп Свежий, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Русское Море Крабовые Палочки. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Фунчоза с Овощами. 간식/기타: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Самокат Слайсы Грушевые, Помело, Творожная Запеканка, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Клементины. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|