2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
|
1070 kcal
|
지방: 28.73g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 141.69g.
아침 식사: Pempek. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 간식/기타: Ubi Bakar Cilembu, Apel Merah Lezat. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
febrianailanegista님의 체중기록
|