|
Новая цель. К Новому году увидеть на весах первую цифру "7"
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 41.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
|
1513 kcal
|
지방: 77.53g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 137.83g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Бежин Луг Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясная Ферма Сосиски Сливочные. 저녁 식사: Виноград, Черкизово Лопатка Фермерская, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные . 간식/기타: Бежин Луг Сметана 20%, Творожная Запеканка с Бананом. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|